コアリズム 体験 レビュー　2010.02.09

コアリズム 体験 レビュー　2010.02.09

あの くわばたりえ さんが痩せたことで話題の コアリズム 。

その コアリズム をとうとう買っちゃいました。

↓こちらが届いた コアリズム です。

今日はこの コアリズム の 体験 レビュー記事を書きたいと思います。v(^^)

買ったのは、

コアリズム ５枚組 グルーブ付

です。

全部でＤＶＤが５枚。

・基本プログラム
・上級プログラム
・サルサパーティー
・サンバフュージョン
・ラテンダンス 簡単ステップガイド

↓こちらがそのコアリズム５枚組ＤＶＤ

↓そして、こちらが付属のウェイトグローブ。

これ、付けるとかなりしんどい。(^^;)
片方で０．５ｋｇ相当とか。

↓早速、ＤＶＤをセットしてやってみました。

いやはや、これは相当キツイんですが。

でも、やってるうちに楽しくなってくるんですよね〜。不思議。(^^)

特にお腹周りと腰に来ます。

あの くわばたりえ さんにくびれができたのがよ〜くわかりますよ。

そして、私がコアリズム始めて１週間が経ちました。
もちろん、食事制限など全くせず、普通に生活しながらコアリズムをやっただけ。

みなさんも気になる体験結果をまとめてみました。(^^)

【７日間体験結果】
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体験前↓　（体重）：５７キロ（ウエスト）：６５センチ
１日目↓　（体重）：５７キロ（ウエスト）：６４センチ
２日目↓　（体重）：５６キロ（ウエスト）：６４センチ
３日目↓　（体重）：５５キロ（ウエスト）：６３センチ
４日目↓　（体重）：５５キロ（ウエスト）：６２センチ
５日目↓　（体重）：５５キロ（ウエスト）：６２センチ
６日目↓　（体重）：５４キロ（ウエスト）：６１センチ
７日目↓　（体重）：５４キロ（ウエスト）：６１センチ
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７日間トータルでの結果が。

≪体　 重≫　３キロ減　（５７キロ→５４キロ）
≪ウエスト≫　４センチ減　（６５センチ→６１センチ）

これ、めちゃ嬉しい。^^

コアリズムって終わった後は腹筋とかかなり疲れ果てるんですが。(^^;)
やってる間はとにかく楽しいんですよ。
で、段々と腰の動きむズムーズになりダンス自体も上達してる感じ。

これからも楽しく続けられそうです。v(^^)

とにかく痩せたい、くびれたい方、

コアリズム 良いですよ〜。

コアリズムはコチラから

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★コアリズムとは
コアリズムとは、３５０万枚の売り上げ実績を誇るエクササイズＤＶＤです。
コーチは、世界トップレベルのラテンダンサーのヤナッククニッツ＆ジュリアパワーズ。
ラテン界では知らない人がいないこの２人があなたに楽しい７日間の「くびれ」エクササイズを教えてくれます。
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