ヤーナリズム　体験レビュー （くわばたりえさんが、またクビれた！）

ヤーナリズム　体験レビュー （くわばたりえさんが、またクビれた！）

あの くわばたりえ さんが、またクビれたことで話題の ヤーナリズム 。

その ヤーナリズム をとうとう買っちゃいました。

↓こちらが届いた ヤーナリズム です。

今日はこの ヤーナリズム の 体験 レビュー記事を書きたいと思います。v(^^)

ＤＶＤは、以下の４枚組です。

・ヒップホップＤＶＤ（４１分）
・ディスコＤＶＤ（４０分）
・ラテンＤＶＤ（４２分）
・ボーナスＤＶＤ（３１分）

１レッスンたった１０分というのが魅力ですよねー。（＾＾）

で、早速やってみました。

↓こちらが１枚目、ヒップホップＤＶＤ

↓こちらが２枚目、ディスコＤＶＤ

↓こちらが３枚目、ラテンＤＶＤ

↓こちらがボーナスＤＶＤ

これ、たった１０分だけど、かなりキツイ。(^^;)

特にお腹周りと腰に来ます。

でも、やってるうちに楽しくなってくるんですよね〜。不思議。(^^)

そに１０分だから、毎日続けれる感じですね。

あの くわばたりえ さんにまたクビれができたのがよ〜くわかりますよ。

そして、私がヤーナリズム始めて１週間が経ちました。
もちろん、食事制限など全くせず、普通に生活しながらヤーナリズムをやっただけ。

みなさんも気になる体験結果をまとめてみました。(^^)

【７日間体験結果】
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体験前↓　（体重）：５９キロ（ウエスト）：６６センチ
１日目↓　（体重）：５９キロ（ウエスト）：６５センチ
２日目↓　（体重）：５８キロ（ウエスト）：６５センチ
３日目↓　（体重）：５７キロ（ウエスト）：６４センチ
４日目↓　（体重）：５７キロ（ウエスト）：６３センチ
５日目↓　（体重）：５７キロ（ウエスト）：６３センチ
６日目↓　（体重）：５６キロ（ウエスト）：６２センチ
７日目↓　（体重）：５６キロ（ウエスト）：６１センチ
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７日間トータルでの結果が。

≪体　 重≫　３キロ減　（５９キロ→５６キロ）
≪ウエスト≫　５センチ減　（６６センチ→６１センチ）

これ、めちゃ嬉しい。^^

ヤーナリズムって終わった後は腹筋とかかなり疲れ果てるんですが。(^^;)
やってる間はとにかく楽しいんですよ。
で、段々と腰の動きむズムーズになりダンス自体も上達してる感じ。

これからも楽しく続けられそうです。v(^^)

とにかく痩せたい、くびれたい方、

ヤーナリズム 良いですよ〜。

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